电视在家庭团聚中起到了重要的作用。另一方面，据说有电视瘾的小孩，不少也因此而变成近视，弱视，问题相当严重
     据日本NHK电台多年前调查，日本公民每人每天看电视的时间，平均3小时43分钟。如以非睡眠时间16小时计算，花费在看电视的时间约占全天的四分之一。特别是正在发育期的孩子，只要缠着电视不放，就很容易变成体贴质虚弱的肥胖儿和近视，电视性近视比一般近视更难治愈，所以应予以足够重视
     电视的图像，是由电枪发射出电子束射到显像管的荧光屏上而显示出影像。这与荧光灯的发光原理极为类似。所以，看电视时，眼睛不仅接受象荧光灯那样的亮度，而且因为图像是一闪一闪的，犹如的摇摇晃晃在车中看书一样，眼极易疲劳。当然看电视时，离开电视机距离愈远所受影响也就愈少。所以看电视时，最好是距电视机3米以上
     根据长时间看电视，对视力影响的调查数据表明：视力为2.0的，如果持续不断地看上4小时的电视，视力即会减退到1.0。可见，电视对眼睛的害处的确很大。为此，持续看电视的时间就不超过1小时，青少年和有近视倾向的人，持续看电视的时间最好控制在半小时以内
     电视机应放在墙壁前略低于眼晴的位置，如电视机放得太高，眼睛向上看，很容易疲劳。最好放要略低于视线的高度。而且应避开来自窗外阳光及室内灯光的反射光线
     看电视时房间要保持一定亮度，如电视画图的亮度同周围的亮度相差悬殊时，眼睛容易疲劳。最好开着室内的灯看电视，室内的亮度应以能看清报纸为宜
      播送广告节目时应让眼睛休息
     电视播放广告时节目时间，可以说是稍事休息的最理想的时间，不仅可以调节一下精神，而且也可使眼晴得以休息。如果是白天，还可以利用这个机会眺望一个外边的远景；如果是晚上，则可注视一下挂在墙壁上的年历、视力表等。